Nordic Walking

Nordic Walking

„Mit zwei Stöcken auf Touren kommen!“

Nordic Walking ist für jeden geeignet, der in den Ausdauersport einsteigen möchte.

Dieses Ganzkörpertraining ist wirksam und effektiv, steigert die Kondition, trainiert das Herz-Kreislaufsystem, sowie 90 % der gesamten Muskulatur und hat viele positive Auswirkungen auf den allgemeinen Gesundheitszustand.

Außerdem ist Nordic Walking eine gesunde Bewegungsform zur Gewichtsreduktion und zur Fettverbrennung. Nordic Walking ist nach Expertenuntersuchungen effektiver als Walking und schont die Gelenke.

Bei der SG gibt es einen ganzjährigen Nordic Walking-Treff. Alle, auch Nichtmitglieder, die nicht gerne allein unterwegs sein wollen, können sich anschließen.

>>> TERMINE <<<

Winterzeit:

Samstag, 14 Uhr Sportheim der SG an der Donau

Dienstag, 14 Uhr Herrenwaldhalle

Sommerzeit:

Samstag, 17 Uhr Sportheim der SG an der Donau

Dienstag, 18.30 Uhr Herrenwaldhalle

Für Anfänger bieten wir im Frühjahr Einsteigerkurse an.

Dort erhalten Sie wichtige Infos zu Nordic Walking und lernen unter fachkundiger Anleitung die richtige Technik.

Unser Nordic Walking Treff ist mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet und somit auch im Bonusprogramm vieler Krankenkassen.

Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie die Kosten teilweise erstattet.

Fragen Sie uns!